「契約更新のたびに、このまま派遣を続けていいのか不安になる」「正社員として働く友人と比べて、焦りを感じる」。20代で派遣として働くなかで、こうした悩みを抱えていませんか。
20代で派遣を選んだからといって、必ず後悔するわけではありません。大切なのは、今の働き方が自分の希望に合っているか、これからにつながる経験を積めているかを確認することです。
この記事では、20代で派遣を選んで後悔しやすい理由とメリット・デメリットを整理し、後悔を防ぐための具体的な行動や働き方の選択肢を紹介します。
20代で派遣を選ぶと後悔する?後悔しやすい3つの理由
20代で派遣を選んで後悔しやすい理由には、次の3つがあります。

自分の不安に当てはまるものを確認しながら、それぞれの理由を見ていきましょう。
昇給や賞与が限られ将来の収入に不安を感じる
今の生活費をまかなえていても、「この収入で貯金を続けられるか」「数年後に収入は増えるか」と考えたときに、不安を感じる場合があります。
派遣社員の給与や昇給、賞与の扱いは、派遣会社や契約によって異なります。長く働けば必ず時給が上がるとは限らず、担当する仕事が増えても収入の変化を実感できないことがあるでしょう。時給制の場合は、勤務日数によって月収が変わる点にも注意が必要です。
収入に不安があるときは、現在の時給だけでなく、年間の収入と昇給の条件を確認してみてください。派遣会社の担当者に、どのような経験やスキルがあれば待遇の見直しにつながるのかを聞くと、今後の目標も立てやすくなるでしょう。
契約更新のたびに雇用が続くか不安になる
有期雇用で派遣として働いている場合、契約更新の時期が近づくたびに「次も働き続けられるだろうか」と心配になることがあります。
仕事に慣れ、今の職場で続けたいと考えていても、派遣先の業務量や受け入れ体制が変わる場合があります。自分の努力だけでは決まらない部分があるため、先の予定を立てづらく感じることもあるでしょう。
なお、派遣先での就業終了と、派遣会社との雇用契約の終了は、必ずしも同じではありません。自分の雇用契約の期間や、派遣先での仕事が終わった場合の対応を確認しておくことが大切です。
更新の直前まで一人で悩まず、担当者に更新の見通しや次の仕事の紹介について相談しておくと、準備を進めやすくなります。
同世代の正社員と待遇やキャリアの差を感じる
友人から昇進や賞与の話を聞いたり、同じ職場の正社員が新しい業務を任されたりすると、自分との差を感じることがあります。
特に、今の仕事で担当できる範囲が限られ、今後どのような経験を積めるか分からない場合は、「このままでは成長できないのでは」と不安になるかもしれません。
ただし、派遣で身につけた経験も、次の仕事につながります。顧客対応、正確なデータ入力、作業手順の改善など、日々の仕事で培った力を具体的に整理してみましょう。
周囲との比較だけで判断せず、自分が身につけたいスキルや挑戦したい仕事に近づけているかを確認することが、働き方を見直す出発点になります。
周囲と比べて焦ったら、「自分は何を変えたいのか」を一つずつ整理してみましょう。
20代で派遣を選んで後悔しないために知っておきたいメリット
20代で派遣を選ぶメリットは、希望に合う仕事の探しやすさや未経験の仕事への挑戦、相談体制の面から、次の3つに整理できます。

今の生活や今後の目標にどう役立つかを考えながら、それぞれのメリットを確認してください。
希望する勤務条件に合わせて仕事を探せる
派遣では、仕事内容に加えて、勤務地や勤務日数、勤務時間などの条件から求人を探せます。自分が大切にしたい生活の条件を軸に、仕事の候補を絞れる点がメリットです。
たとえば、資格の勉強を続けたい場合は残業の少ない仕事、通勤の負担を減らしたい場合は自宅に近い仕事など、目的に合わせた探し方ができます。
ただし、派遣なら必ず希望どおりに働けるわけではありません。就業前に、実際の勤務時間や残業の目安、シフトの決まり方を確認しましょう。
未経験の仕事で向き不向きを確かめられる
やりたい仕事がまだ明確でない場合は、未経験から応募できる派遣求人を通じて、新しい仕事に挑戦する方法があります。実際の業務を経験しながら、自分の得意なことや続けたい仕事を考えられる点がメリットです。
たとえば、人と接する仕事が合うのか、正確さを求められる作業が得意なのかは、働いてみて気づくこともあります。経験した業務や身についたスキルは、その後の仕事選びにも役立ちます。
応募時は「未経験可」という条件だけでなく、研修の内容や、分からないことを質問できる体制も確認してください。
仕事の悩みを派遣会社の担当者に相談できる
派遣として働く場合は、派遣会社の担当者に仕事内容や勤務条件について相談できます。職場で直接伝えづらい困りごとを、一人で抱えずに相談できる点もメリットです。
「事前に聞いていた業務と違う」「残業が増えて生活との両立が難しい」といった悩みがあれば、具体的な状況と希望する対応を伝えてみましょう。
サポートの内容や連絡の取りやすさは派遣会社によって異なります。登録時や就業前に、相談窓口や就業後のフォロー体制を確認しておくと安心です。
今の仕事で満足している条件も書き出しておくと、次の仕事選びで残したい条件が見えてきます。
20代で派遣を選んで後悔しないために確認したいデメリット
派遣を選ぶ前に確認しておきたいデメリットは、収入・就業の継続・キャリアに関する次の3点です。
希望する働き方とのずれを防ぐために、それぞれの注意点を押さえておきましょう。
勤務日数や契約条件によって収入が変わる
時給制の仕事では、勤務日数や勤務時間によって月収が変わります。時給が希望に合っていても、出勤日数が少ない月には、想定した収入に届かない場合があります。
時給の高さだけで判断せず、毎月どの程度働けるかと、年間の収入の見通しを確認しましょう。昇給や賞与の扱いも、派遣会社や契約によって異なります。
生活費や貯金に必要な金額を整理したうえで、希望する収入を継続して得られそうか、担当者に相談してみてください。
同じ職場で働き続けられるとは限らない
今の職場を気に入っていても、派遣先の業務量や受け入れ体制の変化によって、就業が終了する場合があります。有期雇用の場合は、契約更新の見通しも確認が必要です。
長く働きたい場合は、更新の条件や期間の上限に加え、派遣先での仕事が終わった場合の対応も確認しておきましょう。派遣先での就業終了と、派遣会社との雇用契約の終了は、必ずしも同じではありません。
担当者には、今の職場で働き続けたいのか、条件に合えば別の派遣先も検討したいのかを伝えておくと、次の選択肢について相談しやすくなります。
希望する経験や昇進の機会が限られる
派遣先で担当する業務によっては、企画やマネジメントなど、希望する仕事に携わる機会が限られることがあります。また、派遣先企業の正社員と同じ昇進の道筋が用意されているとは限りません。
将来やりたい仕事があるなら、現在の業務で必要な経験を積めるかを確認することが大切です。仕事内容や研修制度を確認し、不足する経験をどう補うか考えてみましょう。
勤務時間や勤務地の柔軟さを優先するなら、派遣を続けることも選択肢です。一方、同じ会社で長く働きたい、昇進を目指したいという希望が強い場合は、正社員求人も含めて比較するとよいでしょう。
正社員になれば、すべての悩みが解決するとは限りません。雇用形態だけでなく、給与・仕事内容・働く時間まで比べてみましょう。
20代の派遣で後悔を回避するための具体的な3ステップ
派遣での働き方に後悔を残さないために、現状の整理から相談・応募までを次の3ステップで進めましょう。

すぐに退職を決める必要はないので、今の仕事を続けながら取り組めることから始めてください。
ステップ1|収入・契約更新時期・スキルを書き出す
まずは、給与明細や雇用契約書などを確認し、今の働き方を整理しましょう。確認したいのは、次の項目です。
- 月収・手取り額と、毎月必要な生活費
- 契約の終了日と、更新について確認する時期
- 現在の仕事内容と、身についたスキル
- 仕事で負担に感じていること
スキルは、資格や専門知識だけではありません。「問い合わせの内容を整理して担当部署に伝えた」「確認手順を工夫して入力ミスを減らした」など、日々の仕事で意識していることも書き出してください。
数字で示せる実績があれば、対応件数や作業時間なども記録しておくと、仕事の相談や応募書類の作成に役立ちます。
資格がなくても大丈夫。仕事で工夫したことや、任されている作業から書き出してみてください。
ステップ2|希望条件に優先順位をつけて求人を比較する
次に、これからの仕事で大切にしたい条件を整理します。
年収、勤務時間、通勤距離、休日、仕事内容などを挙げたうえで、「譲れない条件」と「できればかなえたい条件」に分けてみましょう。譲れない条件を3つ程度に絞ると、求人を比較しやすくなります。
たとえば、「一定以上の月収」「夜勤なし」「通勤1時間以内」が優先なら、まずはその条件に合う求人を探します。派遣と正社員の両方を見て、仕事内容や待遇まで比べてみてください。
収入を比較するときは、月給や時給の数字だけでなく、勤務時間、賞与の条件、固定残業代の有無なども確認します。今の仕事にも希望を満たしている部分があると分かれば、残すべき条件も明確になります。
ステップ3|契約更新から逆算して派遣会社へ相談・応募の予定を組む
希望条件が整理できたら、次の契約更新に向けて、いつまでに何をするかを決めましょう。
たとえば、今週中に派遣会社へ相談し、翌週までに候補の求人を確認するなど、予定を具体的にすると動きやすくなります。
派遣会社には、「今より収入を増やしたい」「事務経験を積める仕事を探したい」など、変えたい点を伝えてください。正社員への転職を検討する場合は、応募書類の準備や求人への応募も進めます。
更新の回答期限や、新しい仕事の開始可能日は事前に確認しましょう。現在の契約期間と応募先の入社時期を照らし合わせながら進めることが大切です。
20代で派遣を選んで後悔しないために|今から検討できる3つの働き方
今の働き方を見直したいときは、派遣先の変更も含めて次の3つの選択肢を検討できます。
変えたい条件や今後積みたい経験と照らし合わせ、自分に合う方法を確認してみましょう。
希望する勤務条件に合う派遣先を探す
派遣という働き方自体には満足していても、今の職場のシフトや通勤時間、仕事内容が合っていない場合があります。
たとえば、生活リズムを整えたいなら固定時間の仕事、体力的な負担を減らしたいなら扱う荷物の重さや立ち仕事の時間が希望に合う仕事など、具体的な条件を伝えて探す方法があります。
派遣先の変更を相談するときは、「今の職場が合わない」だけでなく、負担になっていることと、続けたい条件をセットで伝えましょう。
次の職場でも同じ悩みを繰り返さないよう、就業前に業務内容や勤務時間、職場環境を確認することが重要です。
紹介予定派遣を活用して直接雇用を目指す
「直接雇用で働きたいけれど、入社後のミスマッチが心配」という場合は、紹介予定派遣も選択肢になります。
紹介予定派遣は、最長6か月の派遣期間を経て、本人と派遣先企業の双方が合意した場合に直接雇用へ進む仕組みです。実際に働きながら、仕事内容や職場との相性を確かめられます。厚生労働省「紹介予定派遣について」
ただし、直接雇用が必ず実現するわけではなく、直接雇用後の雇用形態も正社員とは限りません。応募前に、雇用形態、給与、契約期間、勤務時間などを確認してください。
派遣期間中も、仕事を続けられそうか、提示された条件が自分の希望に合うかを確認しながら判断しましょう。
直接雇用後の雇用形態と給与は、応募前に確認しておきましょう。
派遣経験を生かして正社員に転職する
一つの会社で経験を積みたい、担当できる業務を広げたいと考えているなら、正社員への転職を検討する方法があります。
応募時は、派遣で担当していた仕事に加えて、工夫したことや身についた力を伝えましょう。たとえば、コールセンターでの経験なら相手の要望を聞き取る力、軽作業なら正確さや安全を意識して作業する姿勢などを、具体的なエピソードとともに説明できます。
未経験の職種を目指す場合は、求人で求められるスキルと、自分の経験の共通点を探すことが大切です。不足する知識は、学習や研修で補う計画を立てましょう。
正社員求人を選ぶときも、雇用形態だけでなく、教育体制や評価制度、将来任される仕事まで確認すると、希望に合う職場を探しやすくなります。
20代の派遣と後悔に関するよくある質問
20代で派遣を続けるか迷ったときに、よくある4つの疑問に答えます。
これからの働き方を考える際の参考にしてください。
- 20代で派遣を続けると、正社員への転職は難しくなる?
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派遣を続けたことだけで、正社員への転職が難しくなるとは一概にいえません。
応募先が求める経験やスキルと、これまでの仕事がどのようにつながるかが重要です。
正社員への転職を考えているなら、気になる求人を確認し、必要な経験や知識を把握しておきましょう。現在の仕事で積める経験と、学習で補いたいことが分かれば、準備を進めやすくなります。 - やりたい仕事が決まっていなくても、派遣を選んでいい?
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やりたい仕事が明確でなくても、仕事内容や勤務条件に納得できていれば、派遣を選ぶことは可能です。働くなかで、自分に合う業務や得意なことを見つけられる場合もあります。
ただし、目的が曖昧なまま不安を抱えているなら、「次の更新時に仕事内容を振り返る」など、見直す時期を決めておくとよいでしょう。
仕事で楽しかったことや負担に感じたことを記録すると、次の仕事選びに役立ちます。 - 派遣の3年ルールを迎える前に、何を準備すればいい?
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まずは、自分が期間制限の対象か、いつ上限を迎えるかを派遣会社に確認しましょう。
原則として、同じ派遣社員が派遣先の同じ組織単位で働ける期間は3年です。ただし、派遣会社に無期雇用されている人などは期間制限の対象外です。「派遣として働ける期間が通算3年まで」という意味ではありません。
そのうえで、就業の継続希望を担当者に伝え、次の派遣先や直接雇用など、どのような対応が考えられるか相談してください。期限が近づいてから慌てないよう、早めに希望条件を整理しておくことが大切です。
- 派遣を続けながら正社員への転職活動はできる?
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派遣として働きながら、正社員求人を探したり応募したりすることはできます。収入を確保しながら、希望に合う仕事を検討できる点がメリットです。
一方で、面接の時間や入社時期の調整は必要になります。現在の契約期間と更新の回答期限を確認し、応募先には入社できる時期を伝えましょう。
活動の負担が大きい場合は、応募先を絞る、オンライン面接の可否を確認する、転職支援サービスで日程調整を相談するなど、無理なく続けられる方法を選んでください。
20代の派遣で後悔しないために希望に合う働き方を選ぼう
20代の派遣で後悔しないためには、今の働き方が自分の希望に合っているかを、次の3点から確かめることが大切です。
- 現在の収入と、今後必要な生活費・貯金額が合っているか
- 契約更新の見通しや勤務条件に納得できているか
- 将来やりたい仕事につながる経験を積めているか
希望に合っているなら派遣を続けることも選択肢に入れ、不安が残る場合は次の契約更新を目安に派遣会社への相談や求人の確認から始めてみましょう。



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